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¡Así expreso mis sentimientos!

Un ejemplo de ello es, ¿Te ha sucedido que estás en casa y llega un olor a gas?

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Viaje al universo interior

No tienes que permanecer en un sentimiento o en un pensamiento que te provoca malestar.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Es un sentimiento que se va construyendo día con día, cuando un ser humano se construye con amor, se convierte en un ser

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La magia de los sentimientos

Llega así a un estado de bienestar para ti y para los demás.

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Mi maleta de los sentimientos

Panchito: ¿Me puedes dar un ejemplo?

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¿Cómo te sientes hoy?

Te enojarías un poco.

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El tren del estado de ánimo

La siguiente situación es: Un niño padece de la enfermedad de asma, el médico le ha mandado desde hace un mes un nuevo tratamiento

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Cultivando mi estado de ánimo

Un día, un viajero se detuvo y le dijo: He viajado mucho y quisiera quedarme aquí, ¿Cómo son los habitantes de

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Apoyémonos en momentos de tristeza

, un mal entendido con alguien, no poder salir a la calle, perder un partido del deporte que prácticas etcétera.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El desaliento es un grado menor de tristeza y la agonía es un grado mayor de tristeza.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

v=FpnZIOpahK4Una forma de comenzar una conversación ya sea con un familiar o un amigo puede ser ¿Te acuerdas cuándo?

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Los monstruos sí existen

Piensa: Así como un globo, me inflo y me desinflo… ¿Cómo te sientes?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Realiza la siguiente práctica de atención para relajarte un poco. Ten preparada alguna música que te guste.

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Reconociendo a mis monstruos

Vas a tomarte un momento para darte tiempo para tranquilizarte, si es que tuviste un día difícil.

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