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Exclusión y maltrato

https://youtu.be/MvA63LKymf8 Existe un grave problema de desempleo que sufren los adultos mayores a pesar de

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

Tomamos decisiones para conseguir cosas o resolver problemas.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

¿Qué te parece si les sugieres empezar un huerto?

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Lee el siguiente texto: Un día Juan Carlos se encuentra con un cofre, lo mira por un lado y por el

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Todo esto es un reflejo de lo que sentimos.

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Tomemos decisiones

Claro esas emociones están presentes en un partido.

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Encontrando esa voz interna

Busca un lugar tranquilo y crea un diálogo interno.

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¿Qué podemos hacer?

El señor Quijano se sentía animado para emprender un viaje y dijo: Ya estoy listo, ahora solo me falta un fiel amigo, un

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Con tanta alegría, hoy será un buen día

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Lo que deja el enojo

Énfasis: utiliza un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un problema

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El experto en enojos

Identifica en ti, ¿Qué es lo que te hace enojar y cómo manejas ese enojo?

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Vaciar la bolsa de enojo

La emoción del enojo surge a partir de una situación particular, como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema

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¿Situaciones de sorpresa?

¿Has sentido un sismo? ¿Cómo reaccionas ante un sismo?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Como que abro mucho la boca y se detiene mi corazón por un segundo.

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El secreto del bienestar

Este mercado oaxaqueño tiene un ambiente único, es un lugar de los más populares de Oaxaca, un lugar de maravilla, lleno

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