coleccion · Ficha de clase

¡Gracias a la tristeza!

Comenzamos, para realizarla deberás seguir los siguientes pasos: Paso 1.

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Asqueroso pero valioso

Menos mal que la emoción de la aversión lo protegió de este peligro, el olor fue tan desagradable que su nariz no lo pudo

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El laboratorio de lo desagradable

Observa cuales son, recuerda que la primera es la más intensa y la ultima la menos intensa: Aversión

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Aprendamos con el miedo

Jorge: En tu caso yo aprendería a nadar y así disfrutaría mucho más y sin riesgo los paseos con mis primos.

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Miedo en el campamento

Seguramente esta experiencia le ayudará a que poco a poco, la emoción del miedo sea menos intensa.

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Gotitas de alegría

Me la pase terrible, en esos momentos de angustia cuando pensabas que no llegarías.

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¡Cuántas alegrías!

Un día mi mamá dijo que iríamos de paseo, pero no nos dijo a dónde.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Luego un poquito menos fuerte, luego más despacito y así, se terminó el montón. – Ya, tía.

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Me enojo mucho, poquito o nada

Ahí le dio algunas infusiones y le embarró el rostro de una pomada mágica, o por lo menos eso le dijo.

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¿Cómo estás?

línea, papá y mamá tenían que trabajar en casa, dejaste de salir a la calle y de visitar a tus familiares, ya no había paseo

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Miedo en el campamento

Seguramente esta experiencia le ayudará a que poco a poco, la emoción del miedo sea menos intensa.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Recuerda que las sorpresas siempre llegan cuando menos te lo esperas y en diferentes tamaños.

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Una película de logros

¡Lograste distraerte para que ese estado de ánimo pase a otro distinto!

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Sentimientos en equipo

Y con su ayuda, practicarlo muchas veces, despacio por partes.

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Crónicas escolares

Lo que me gustó de él, es el agradecimiento que sintió hacia sus padres.

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