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¿De qué me sirve estar triste?

Hay quienes les funciona hacer ejercicio, escribir, dibujar, crear obras de arte o bailar.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Seguramente en tu familia has escuchado o visto situaciones en las que las cosas no están bien.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora me gustaría saber cuándo has sentido alivio o regocijo.

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¡En la torre del miedo!

Por eso cuando sientas horror o pánico. ¡Cuidado!

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El árbol regulador de las emociones

Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

También puedes sentirte afligida o afligido cuando te encuentras enferma o enfermo, ya que eso afecta tu calidad de vida.

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El tren del estado de ánimo

Si cuando vas a presentar un examen, estas más relajada o relajado, positiva o positivo te sientes de mejor humor para buscar

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Te veías enojado o alegre?¿Cansado o con mucha vitalidad? Seguramente te cepillaste los dientes y desayunaste.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

victoria no sean ciertos o desaparezcan de forma inmediata.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Por ejemplo, si estas enojada o enojado con tu mejor amiga o amigo porque no te visito durante esta pandemia y tomas la decisión

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¡Cuéntanos con sentimiento!

victoria no sean ciertos o desaparezcan de forma inmediata.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Por ejemplo, si estas enojada o enojado con tu mejor amiga o amigo porque no te visito durante esta pandemia y tomas la decisión

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Seguramente en tu familia has escuchado o visto situaciones en las que las cosas no están bien.

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La carta de la tristeza

Márcale o realiza una videollamada a tu mejor amiga o amigo, o a la persona a la que más extrañes.

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Hoy aprecio lo que tengo

Ahora reflexiona en lo siguiente: ¿Alguna vez alguien de tu comunidad ha ayudado o aportado algo que te beneficie a ti y

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