Contenido · Ficha de clase

Depende por donde lo veas

Es importante que te plantees algunas preguntas que orienten la consulta de diversas fuentes de información, por ejemplo:

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Antes de dejar que los nervios y ansiedad se apoderen de ti trata de buscar información.

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El que se enoja, ¿pierde?

pero ya sé que estoy enojada, no me importa controlarlo porque fue muy injusto.

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Di al mundo lo que quieres

v=t8mMB-w6jZE¿Por qué es tan importante desarrollar la comunicación asertiva en nuestra vida?

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Superando mis miedos

Lo más importante es desarrollar la capacidad de enfrentar el miedo con éxito.

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¿Qué? ¿Asco?

El asco tiene una función muy importante. Hoy vas a aprender sobre esta emoción.

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Triste tristeza

Pero eso no importa, lo que aquí importa es que estás en un círculo de confianza, con una persona que sabes que se preocupa

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Resolviendo mi tristeza

Cada vez puedes identificar lo importante que son las emociones y regularlas, más en estos tiempos de pandemia.

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Hoy los maestros nos cuentan...

No obstante, es importante estar informados, pero es necesario saber diferenciar entre la información que es útil y evitar

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Cómo pescar sin ser pescado

Considera que las señales de tu cuerpo te avisan y previenen de peligros y es importante hacerles caso.

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Tristes, pero jamás derrotados

Es importante reconocer cuando te sientes triste y saber la causa de ello, lo importante es no darte por vencido, necesitas

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Es importante aprender a trabajar sobre tus estados de ánimo, para lo cual es necesario que logres identificar lo que sientes

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Es muy importante ponerle palabras, o en este caso imágenes a lo que sientes. ¿Qué estado de ánimo identificas en ti?

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Mi amigo Lolo

evalúa el vínculo de los sentimientos con lo que es importante para su persona y para la convivencia con los demás.

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Momentos para recordar

y ¿Por qué son importantes para cada uno de nosotros?

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