Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Es importante aprender a trabajar sobre tus estados de ánimo, para lo cual es necesario que logres identificar lo que sientes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

Recuerda lo importante que es alimentarse de forma correcta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

Es importante reconocer cuando te sientes triste y saber la causa de ello, lo importante es no darte por vencido, necesitas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Es importante recordar que, si existe la tristeza, es porque existe la felicidad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

perceptiva que funciona como filtro de los estímulos sensoriales, permite evaluar y priorizar aquellos estímulos más importantes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

vista cosas muy importantes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

En esta sesión te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a analizar retos, dificultades o limitaciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo aprecio y agradezco

Una parte importante son los maestros, todos y cada uno con sus enseñanzas me han hecho crecer y entender la vida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

Esteban le dice que sí, para él si era importante. Le recuerda a María que todos pensamos y sentimos diferente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi superpoder favorito

Lo importante es identificar esos poderes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Quiero aprender de mis abuelos

Es importante la atención para no repetir la palabra. El juego se llama SÍ-NO.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hablando se entiende la gente

¡Hagamos de la empatía una parte importante en nuestra vida día a día!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El beneficio de mi decisión

Te presentaremos información y algunas actividades que te ayudarán a identificar decisiones benéficas para tí mismo o para

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Si me lo propongo, lo puedo lograr

Te presentaremos información y algunas actividades que te ayudarán a identificar que con base en el esfuerzo ahora puedes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Es muy importante tener una plática interna para regular tus emociones aflictivas y lograr controlar la ansiedad.

Ver contenido