Contenido · Ficha de clase

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Te invito a leer la siguiente carta que escribe un alumno, en la que expone su situación.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El alivio de cuando el portero detiene el balón.

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¡En la torre del miedo!

Por eso cuando sientas horror o pánico. ¡Cuidado!

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El árbol regulador de las emociones

Cuando comprendes lo que te está pasando, estarás en el tronco del árbol, es decir la interpretación.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

, un ejemplo de ello es cuando practicas un deporte.

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El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

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¿Cómo te sientes hoy?

Sin duda alguna cuando tu cuerpo está tenso o rígido, es una señal clave de que estás de mal humor.Primero debes tener claro

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando escuché la historia de los danzantes me puse a escribir mi anécdota para compartirla con ustedes.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es desagradable e inmediatamente buscas de dónde proviene el olor.Justamente cuando percibes el olor, te alejas, cuando buscas

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando escuché la historia de los danzantes me puse a escribir mi anécdota para compartirla con ustedes.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es desagradable e inmediatamente buscas de dónde proviene el olor.Justamente cuando percibes el olor, te alejas, cuando buscas

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Te invito a leer la siguiente carta que escribe un alumno, en la que expone su situación.

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La carta de la tristeza

Además, hay que tomar en cuenta la intensidad de tristeza que sentimos, nuestro cuerpo reacciona diferente a cada integrante

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Hoy aprecio lo que tengo

Cuando te das cuenta de las acciones de apoyo y ayuda de los demás y reconoces el beneficio que te proporcionan, por ejemplo

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Contribuimos a respetarnos

A estar saludable y a cuidar tu cuerpo. A vivir libre de violencia.

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