Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

Es como una cortina que te tapa la vista o como los caballos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El experto en enojos

Recuerda que como Max tú eres el rey de tus emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

Seguramente puedes notarlo por que sientes que tu cuerpo esta tenso, tu estómago y pecho los sientes como oprimidos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Situaciones de sorpresa?

a esto se le conoce como ¡Serendipia!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Es muy raro, porque se siente como si el corazón se detuviera un segundo, pero luego late más rápido, se siente como si tu

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El secreto del bienestar

Ganándose su nombramiento como Benemérito de las Américas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Los días inútiles son como una costra de mugre sobre el alma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

El asco genera repulsión cuando vemos algo que está sucio, como tu ropa o calzado. ¡Incluso el lugar donde vives!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La amistad, un valioso tesoro

La amistad es como dos corazones en el mismo cuerpo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

Énfasis: regula las emociones relacionadas con la sorpresa, de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Lo que sucede es que la emoción del asombro es como si la atención de la persona se fuera hacia algo que le impresiona e

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Este día aprendiste que la tristeza es una emoción que se activa ante situaciones difíciles, como las pérdidas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

Aprendizaje esperado: explica a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Es como si la emoción de repugnancia fuera tu amiga y te dijera: ¡Vamos Gloria, haz algo!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Usa el temor como motor, no como freno.

Ver contenido