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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Una sorpresa puede llevarte al miedo, a la tristeza, o a la alegría.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Este tipo de frustración te puede llevar al estrés, cuando las cosas no salen como quieres, tiene ese efecto.

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Tomemos decisiones

Recuerda tomar estos cuatro aspectos al tomar una decisión.

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Encontrando esa voz interna

Pon atención al siguiente punto.  Lee los enunciados en voz alta.

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¿Qué podemos hacer?

¿Sabías que al hacer ejercicio liberamos endorfinas?

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

De acuerdo a lo que señalan los expertos al ser una manera de mostrar alegría las personas tienden a empatizar y son atraídas

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Lo que deja el enojo

¿Has visto que tienen algo que tapa sus ojos para que solo miren al frente?

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El experto en enojos

Observa nuevamente el video del minuto 0:45 al minuto 1:39 Vitamina Sé. Cápsula 8.

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Vaciar la bolsa de enojo

En algunas ocasiones por estar enojada o enojado no te das cuenta de que la solución al problema que se te presento puede

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¿Situaciones de sorpresa?

Despacio, paso a paso, llegó al escondite de siempre de la abuela.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

La sorpresa prepara a tu cuerpo y a tu mente para adaptarse a lo que sea que viene, en este caso, al ser una sorpresa que

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El secreto del bienestar

Por eso el Benemérito de las Américas dijo “El respeto al derecho ajenos es la paz”.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

En casa puede haber muchas sustancias peligrosas como el amoniaco o el cloro, al olerlas se activa la emoción del asco para

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¡Guácala, qué asco!

Por ejemplo, al oler algo desagradable, al ver algo podrido, al tocar algo que tiene una sensación diferente a la normal.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Ahora observa el siguiente video es una canción muy divertida con respecto al miedo.

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