coleccion · Ficha de clase

Momentos para recordar

Por ejemplo, tuviste un día complicado en casa porque te llamaron la atención por algo que no hiciste y eso te provocó frustración

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Afrontando mis sentimientos

Claro que no es bueno intentar hacer oídos sordos o fingir que no pasa nada, porque perdemos la oportunidad de aprender a

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Mi amigo Lolo

Esteban: Lástima que Lolo no me pudo acompañar a esa fiesta porque tuvo que hacer algo con la Pirata.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los sentimientos son más duraderos y pueden en ocasiones coincidir o no con tus conductas reflejadas a los demás, porque

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Porque mis sentimientos si importan

Porque mis sentimientos si importan

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿No es tan fácil como el anterior, cierto?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

La euforia al ser parte de la familia de la alegría se siente de forma muy intensa en todo el cuerpo, pero no dura todo el

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Identificando mis estados de ánimo

la capacidad de cubrir los gastos esenciales, porque no alcanza.

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Tristes, pero jamás derrotados

¿Que no hacía nada todo el día? No era porque yo no quisiera.

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La carta de la tristeza

, aunque la persona no esté, el amor se mantiene.

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Conociendo mis emociones

Ya me había quedado solo antes pero no sé porque ese día sentí mucho miedo, pensé que me iba a pasar algo malo.

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¡Ponte atento!

¿Cuál de las emociones te gustó sentir y cuáles no? ¿porqué? Anota las respuestas en tu cuaderno.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo opuesto de la alegría, es la tristeza, la cual identificamos porque nos baja mucho la energía, y no tenemos ganas de hacer

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Mi lugar tranquilo

Pero el cuerpo ya no se le llena de preocupaciones, porque sabe que, en la punta de la lengua, tiene la pregunta dispuesta

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Lo aprecio y agradezco

Me puse triste, porque recuerdo que no supe qué hacer en ese entonces, no me daba cuenta de lo importante que era mi escuela

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