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Baúl de los recuerdos. Parte 3

¿Qué otra actividad crees que puedan encontrar que les ayude a sentirse mejor en casa? ¡Buen trabajo!

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Vaciar la bolsa de enojo

del enojo surge a partir de una situación particular, como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema con otra

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Lo que deja el enojo

Si no, nunca podrás hacer otras cosas para relajarte. Conoce otras maneras de calmarte en lo que puedes salir.

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¡Guácala, qué asco!

Otra cosa que también te puede causar desagrado o asco es cuando alguien no tiene una buena higiene personal.

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¿De qué me sirve estar triste?

a través de otras actividades.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Incluso puedes crear algo artístico a partir de eso. Sigue explorando sobre la emoción de la tristeza.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Además, me hace sentir como una niña otra vez, porque me siento en libertad total, puedo correr, subir árboles, jugar con

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¡En la torre del miedo!

Hasta puedes inspirar a otras personas a regular sus emociones y tomar una buena decisión.

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El árbol regulador de las emociones

Ahora conocerás otra parte importante de esta emoción, se llama el disgusto.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

personas sentimos una emoción por la que nos encontramos afectados, como la tristeza, tendemos a disminuir el contacto con otras

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El tren del estado de ánimo

y no busca otra opción para sentirse mejor.

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¿Cómo te sientes hoy?

Otra cosa importante es buscar alternativas para expresar lo que estás sintiendo y lo que provoca tu malestar, como puede

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¡Cuéntanos con sentimiento!

El amor te permite entre otras muchas cosas relacionarte de manera cariñosa y comprensiva con otras personas, como por ejemplo

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¡Así expreso mis sentimientos!

Las emociones que te producen cierta incomodidad como el asco, la aversión, la repulsión entre otras, tienen una función

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¡Cuéntanos con sentimiento!

El amor te permite entre otras muchas cosas relacionarte de manera cariñosa y comprensiva con otras personas, como por ejemplo

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