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Encontrando esa voz interna

https://youtu.be/aTIRwTZrJpw Pues el consejo es claro: no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Hoy viste que hay ciertas situaciones que pueden causar que tu mente se agite.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

¡Ahora yo quiero hacer la que sigue! me pondré la tarjeta verde.¿Qué pasa?

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

El reto de hoy: Plática con tu familia lo que viste el día de hoy.

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Vaciar la bolsa de enojo

En la sesión de hoy te darás cuenta de que todas las personas se enojan ante situaciones difíciles o pesadas.

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Lo que deja el enojo

El reto de hoy: Escribe en tú cuaderno lo que le dirías a una persona con la que estás enojada o enojado, no olvides decir

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¡Guácala, qué asco!

Hoy conociste más a fondo la emoción del asco.

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¿De qué me sirve estar triste?

Hay quienes les funciona hacer ejercicio, escribir, dibujar, crear obras de arte o bailar.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero hoy no sé cómo actuar. Últimamente me siento muy desanimado.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El reto de hoy: Yo te invito a que planees junto con los integrantes de tu familia algunas actividades en las que puedan

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¡En la torre del miedo!

Yo, muy obediente, me quedé jugando un buen rato y sentí que pasó mucho tiempo.

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El árbol regulador de las emociones

El reto de hoy: Realiza un ejemplo del “árbol regulador de las emociones” y lo dibujes en tu diario de aprecio y gratitud

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Es maravilloso que el arte, ya sea el baile, la danza o la pintura, ayude a mejorar el bienestar de las personas de todas

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El tren del estado de ánimo

https://aprendeencasa.sep.gob.mx/multimedia/RSC/Audio/202105/202105-RSC-2z1R7ICCaP-MixdownHUMOR.mp3 El reto de hoy: En tu

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Cómo te sientes hoy?

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