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El experto en enojos

¿Cómo están tus emociones hoy? ojalá te encuentres muy bien y feliz.

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Vaciar la bolsa de enojo

En la sesión de hoy te darás cuenta de que todas las personas se enojan ante situaciones difíciles o pesadas.

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¿Situaciones de sorpresa?

¡Ella se esconde para que yo la encuentre! ¡Cómo siempre jugamos!

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

El reto de hoy: En tu diario de las emociones escribe qué acciones o qué situaciones te causan sorpresa.

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El secreto del bienestar

Hoy te quiero escuchar, pero también quiero hablar, y aunque no pienses como yo, respetas que

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Un hombre como yo que se avergüenza, que se cansa, que no pregunta porque no pregunta ni quiere nada.

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¡Guácala, qué asco!

Hoy conociste más a fondo la emoción del asco.

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Que el miedo no sea un obstáculo

El reto de hoy: Escribe en tu cuaderno a qué le tienes miedo y cuáles son las habilidades que tienes para enfrentarlo

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La amistad, un valioso tesoro

Yo te escribiré cartas todos los días. Marce le respondió: ¡Eso es injusto!

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¡La magnitud de la sorpresa!

El día de hoy me encuentro en el Museo del Juguete Antiguo, que está en la CDMX, este museo tiene la colección de juguetes

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De la sorpresa al asombro

El reto de hoy: Reto 1.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero hoy no sé cómo actuar. Últimamente me siento muy desanimado.

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¿De qué me sirve estar triste?

Hay quienes les funciona hacer ejercicio, escribir, dibujar, crear obras de arte o bailar.

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Historias de aversión y superación

El reto de hoy: Identifica las cosas que haces para cuidarte y cuidar a los demás.

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La intensidad del miedo

El reto de hoy: Escribe o dibuja una situación que te haya causado temor o susto y describe cómo la regulaste

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