coleccion · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Cuando uno no regula la tristeza y permite que llegue a la aflicción, esta emoción nos puede llevar a no darnos cuenta de

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Mi lugar tranquilo

no te preocupes.

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Lo aprecio y agradezco

No te preocupes si no cuentas con estos materiales.

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Me conozco y me regulo

No te preocupes si no cuentas con estos materiales.

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Mi superpoder favorito

No te preocupes si no cuentas con estos materiales.

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Quiero aprender de mis abuelos

No te preocupes si no cuentas con estos materiales.

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Hablando se entiende la gente

No te preocupes si no cuentas con estos materiales.

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El beneficio de mi decisión

sabe tomar decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no le beneficien directamente.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor para mantener la motivación frente a una dificultad

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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Recupera la calma

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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Depende por donde lo veas

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

¿No entendías cuál era el problema?¿Cómo actuaste?

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El que se enoja, ¿pierde?

María: ¡Pero eso no tiene nada que ver conmigo! Ya no soy una niña, ni tampoco nadie me maltrata. No es mi caso.

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