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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Es importante que empieces a reconocer qué es lo que te estresa, ya que el saber qué es lo que te pone de esa forma, es el

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Encontrando esa voz interna

Es importante cuidar tu alimentación, cuando tienes hambre esto afecta las emociones y te pone de malas.

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¿Qué podemos hacer?

Eso te hace sentirte en bienestar, te pone muy feliz, lo dice la ciencia.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

si es algo bueno nos pone felices y si es algo malo, nos asusta o pone tristes.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Quién me pone estos sapos en el pecho cuando no digo nada?

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¡Guácala, qué asco!

Recuerda que todo el tiempo están presentes las emociones, sobre todo la del asco que te pone en alerta ante algo que puede

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Que el miedo no sea un obstáculo

Este te pone en alerta ante una amenaza para que puedas huir o refugiarte, cuidando de esa forma tu vida.

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De la sorpresa al asombro

alguien una noticia desagradable o la amenaza de algún animal, lo primero que sucede es que el organismo reacciona y se pone

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¡En la torre del miedo!

El susto te pone altera y agita la respiración. El tercer piso de la torre sería el MIEDO.

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¡Conexión alegría!

¿Qué color te pone de buen humor? ¿Qué película te pone muy feliz?

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Los parientes del enojo

Es por eso que una persona furiosa o iracunda se pone colorada, su cuerpo se tensa, los músculos se contraen, la respiración

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Esas ganas de descargar tu furia en la otra persona haciéndolo con golpes o actuando con tanta rabia nos pone en el nivel

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El árbol regulador de las emociones

ocultar sus emociones o intentan reflejar su fortaleza a través de su aspecto, no les gustan las injusticias y eso los pone

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El árbol regulador de las emociones

ocultar sus emociones o intentan reflejar su fortaleza a través de su aspecto, no les gustan las injusticias y eso los pone

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Viaje al universo interior

https://pixabay.com/es/vectors/calendario-mes-a%C3%B1o-fecha-159098/ Elije la meta que quieres alcanzar y ponle

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