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¿Te marchitas o floreces?

URAQUIMATARO: Casi al mismo tiempo murmuramos con temor religioso ¡El Quetzal!

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Yo puedo ayudar

En la sesión anterior descubriste la línea del tiempo.

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La línea de mi vida

Cuando termines tu línea del tiempo, puedes ver con claridad las cosas que has ido logrando hacer con el tiempo, lo que ya

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Estoy bien cuando…

Respirar e imagina que puedes pasar mucho tiempo ahí porque estas bien, a gusto y en calma.

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El dado de las emociones

Recuerda que puedes identificar tus emociones todo el tiempo, solo enfócate en sentirlas.

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Misión: encontrar lo importante para ti

Además, lo animó a platicar con sus papás, los adultos casi siempre te pueden ayudar con este tipo de conflictos.

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¡Qué mal me siento!

Y este humor se mantiene durante más tiempo que una emoción, pueden durar horas, días o semanas.

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Misión: aprender de los afectos

A partir de este tipo de situaciones seguramente sentiste muchas emociones, piensa, ¿Cómo te sentiste en cada caso?

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Pasito a pasito

Tienes que hacer un plan de alimentación, determinar el tiempo de entrenamiento, tiempo de descanso, visita al doctor, son

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Mejor espero

Le tomó mucho tiempo volver a la calma, pero él había decidido hacer las cosas en ese orden.

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Iguales pero diferentes

Meztli es una niña de Oaxaca que pierde a su mamá y por ello llevaba un tiempo muy triste y preocupada porque sentía que

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Mi cuerpo se expresa

Si sabes qué te pasa en el cuerpo cuando sientes determinada emoción, puedes manejarlas de manera adecuada y, al mismo tiempo

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¡Siempre podemos ayudar!

el tiempo, al futuro o al pasado y a cualquier parte del mundo.

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Cadena de favores

Ese tipo de acciones ejercitan el músculo de la bondad, tomar decisiones para ayudar o beneficiar a otras personas, aunque

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Y tú, ¿Qué decides?

A veces las emociones te llenan la cabeza de muchas ideas, todas pasando al mismo tiempo y necesitas ponerlas en orden para

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