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Resolviendo mi tristeza

¿Cuántos tonos de azul hay en el mundo? Infinitos.

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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: Hola, Esteban, ¿Cómo te diste cuenta?

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Momentos para recordar

Luego sales a jugar para encontrarte con tu mejor amiga o amigo, pero te das cuenta de que en ese momento está conversando

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Afrontando mis sentimientos

No fue fácil darme cuenta de que efectivamente estaba juzgando equivocadamente al profesor, después de varias semanas de

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Mi amigo Lolo

Ahora te invito a leer un bello cuento que se llama Urakimataro.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Como cuando te gusta alguien y no quieres que se dé cuenta.

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Porque mis sentimientos si importan

Bueno, llegué a casa y abrí el refrigerador, me di cuenta que casi todo lo que estaba adentro no lo podía consumir.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Saben cuántos estados de ánimo hay?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

¿Cuántos estados de ánimo hay? Para responder observa el “Círculo del Ánimo”.

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Identificando mis estados de ánimo

El estado de ánimo que en ese momento experimenta es el que hace que exagere un poco la situación, y no se de cuenta que

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Tristes, pero jamás derrotados

¿Cómo puedes darte cuenta de que te sientes triste?

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La carta de la tristeza

En cuanto a intensidad, no es lo mismo sentir tristeza por perder algo material, como un juguete, que  extrañar a un ser

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¡Ponte atento!

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al darte cuenta que estabas afligido, empiezas también a empezar a regular la emoción.

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Mi lugar tranquilo

El reto de hoy: Intentar crecer y mejorar en algo que te guste mucho, como cuántas canastas puedes encestar, cuántos goles

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