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Ruleta de Alegría y Amistad

¿Sabías que una de las formas más sencillas para generar alegría, es riendo?

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Di al mundo lo que quieres

Considera que si te comunicas de forma pasiva y permisiva, no te harán caso y se aprovecharán de ti.

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Aprendo a enojarme

Lograron regular sus emociones para tomar las mejores decisiones y buscar una mejor forma de vida.

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El que se enoja, ¿pierde?

con atención el caso que se presenta a continuación y reflexiona sobre las reacciones de los protagonistas, observa la forma

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¡Mis habilidades me sorprenden!

En esta sesión vas a reflexionar sobre tu forma de actuar.

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El Programa de las emociones

¿Te das cuenta de la importancia de regular el enojo?

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El poder del asco

etiquetas y caducidades donde comunican sobre los riesgos de los productos o las posibles consecuencias de utilizarlos de forma

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Que el miedo no te de miedo

de regular sus miedos.

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Superando mis miedos

Así también, puedes actuar en la vida cotidiana, regular el miedo para que cumpla su función principal que es protegernos

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El barco de las emociones

La alegría ayuda a formar lazos más fuertes con las personas que te rodean.

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Sorpresas inolvidables

El panorama comienza a cambiar: el suelo “se mueve” y deben buscar la forma de no caer.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Es interesante saber cómo puede la sorpresa presentarse de muchas formas en nuestras vidas y en todo momento.

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Resolviendo mi tristeza

Sólo así se puede regular las emociones.

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Triste tristeza

De esta forma puedes lograr resolver tu tristeza y utilizado tus habilidades personales para encontrar una solución.

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¡Una búsqueda desagradable!

y regular eso que te causa esta emoción.

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