coleccion · Ficha de clase

Yo opino…

EL TRONCO serán las acciones individuales que tienes, para realizar y expresar aquello que puedes hacer para mejorar esa

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Bienvenidos, Agentes!

Yo doy clases, y como ustedes saben no podemos estar en los salones; tengo que dar clases de manera virtual pero la señal

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Misión: Es cuestión de perspectiva

Esta actividad que acabas de realizar te permitirá continuar con el trabajo de la sesión del día de hoy.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

Realiza lo siguiente: Recuerda la postura de montaña, pero ahora vas a sentarte con las piernas cruzadas, relájate

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Aprendo de mis errores

Los momentos en que debes realizar esta pausa, están marcados con el siguiente recuadro.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Hoy aprecio lo que tengo

Realiza el siguiente ejercicio de agradecimiento.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Sigue las siguientes instrucciones para realizar la práctica: Vas a sacudir el cuerpo al ritmo de la música.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Realiza esta práctica por unos minutos. Realiza la siguiente actividad.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Regresa al lugar de paz

Realiza las siguientes actividades.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

Realiza la siguiente actividad de relajación.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Expresando mis emociones

Realiza las siguientes actividades.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

Siéntate en el piso o sobre un tapete y realiza lo siguiente. ¿Sabes cómo le hacen las abejas?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos son importantes porque son el motor que te hace actuar y realizar cosas en la vida diaria, son los que te

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

El Reto de Hoy: Realiza tus propias máscaras de las emociones y úsalas para describir cómo experimentas

Ver coleccion