coleccion · Ficha de clase

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Muchas gracias a ti por estar en todas las sesiones, esperamos que en cada una de ellas hayas aprendido a conocerte mejor

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¡Así expreso mis sentimientos!

Dejarle de hablar a alguien no es una buena decisión, mucho menos si es tu amiga o tu amigo, debes entender que, aunque los hayas

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La magia de los sentimientos

No es malo sentir celos de algo o de alguien, es un sentimiento frecuente; lo importante es que no hagas de este sentimiento

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando hayas identificado la causa, piensa en las emociones que te provocan y con qué intensidad las sientes.

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Viajando a través de las sensaciones

Cierra de nuevo los ojos y recuerda un momento en que hayas sentido preocupación: quizás por la salud de algún familiar,

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Detectives emocionales en acción

El reto de hoy: Soluciona con ayuda de tus padres o maestros algún conflicto que no hayas resuelto y anota en tu “Diario

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En bienestar, podemos estar

El reto de hoy: Realiza el siguiente reto: Escribe en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” dos cosas: Una situación donde hayas

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Navegando en el mar de las emociones

¡Qué gusto que hayas llegado! ¡Me siento muy feliz de tenerte aquí!

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Decisiones que impactan al mundo

¡Estoy muy contento de que me hayas tomado en cuenta para componerles una canción!

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El triángulo transformador de la tristeza

crear tus propias figuras con varios triángulos que hayas hecho.

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¡Conexión alegría!

(del minuto 20:57 al minuto 23:10) https://youtu.be/ynF1W5Ur0Ck Espero te hayas disfrutado la sesión de hoy.

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Historias de aversión y superación

Ese rechazo que sientes lo debes regular para que no te hagas daño a ti mismo u otras personas, el identificar la emoción

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando hayas identificado la causa, piensa en las emociones que te provocan y con qué intensidad las sientes.

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La magia de los sentimientos

momento de tu vida.No es malo sentir celos de algo o de alguien, es un sentimiento frecuente; lo importante es que no hagas

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¡Así expreso mis sentimientos!

Dejarle de hablar a alguien no es una buena decisión, mucho menos si es tu amiga o tu amigo, debes entender que, aunque los hayas

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