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Historias de aversión y superación

Todos se quedaron en casa, esperando que se cumpliera la promesa de amor de volver a reunirse para disfrutar otra vez unos

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¡Conexión alegría!

qué me dices de la vez que tus papás te platicaron que vendría a tu casa un primo, al que quieres mucho y con quien disfrutas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Viajar produce emociones que te permiten disfrutar de las situaciones más sencillas.

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Los parientes del enojo

Cuando una persona experimenta hastío no es capaz de disfrutar del tiempo libre porque piensa que disfrutar de un pasatiempo

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Platica con ellos por separado lo que sientes y trata de disfrutar con cada uno, alguna actividad como platicar, dibujar,

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El árbol regulador de las emociones

Por ejemplo, si una persona que vive en Oaxaca ve un recipiente con chapulines se sentiría feliz y disfrutaría inmediatamente

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El árbol regulador de las emociones

Por ejemplo, si una persona que vive en Oaxaca ve un recipiente con chapulines se sentiría feliz y disfrutaría inmediatamente

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Viajar produce emociones que te permiten disfrutar de las situaciones más sencillas.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

sentir más satisfecho es haber aprendido a regular la intensidad de mi tristeza, pude decirle a mi familia que quería disfrutar

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Mi maleta de los sentimientos

Aprendió a buscar y solicitar el apoyo que otras personas le pueden brindar y disfruta el camino, lo que la hace ser creativa

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El tren del estado de ánimo

favorito te pones muy eufórica o eufórico y los días previos estas emocionada o emocionado, curiosos y ansiosos por disfrutar

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Cultivando mi estado de ánimo

refiere al cuidado que el jardinero da a las plantas para que crezcan sanas, fuertes y hermosas, así todas y todos podemos disfrutar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto me pone en verdad muy triste, porque, aunque tengo cerca de mi mamá, no la puedo disfrutar como antes.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ale: De acuerdo, sólo quisiera agregar que hasta quisiéramos que todos a nuestro alrededor disfrutaran igual que lo hacemos

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Reconociendo a mis monstruos

Trata de sentir ese aroma por tu nariz, disfruta ese olor. Exhala profundo, nuevamente inhala y exhala.

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