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Fiestas mesoamericanas

En esos tiempos, al igual que ahora, los bailes y danzas eran parte de las fiestas de muchos pueblos.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

También escuchar música, mientras más alegre mejor, que te den ganas de bailar o cuando te pones a hacer algo que te gusta

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El experto en enojos

, entender que es lo que sientes, por qué te sientes así y saber qué es lo que necesitas hacer si es necesario que les bajes

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El secreto del bienestar

A continuación, lee la siguiente declamación: En tiempos tan difíciles, dentro de nuestros baúles, tenemos

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¿De qué me sirve estar triste?

Hay quienes les funciona hacer ejercicio, escribir, dibujar, crear obras de arte o bailar.

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La intensidad del miedo

más célebre naturalista y entomóloga, del siglo XVII a ella le apasionaba observar y estudiar a los insectos y sentó las bases

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¡Conexión alegría!

le llama a la emoción que sientes cuando asistes a un concierto de tu artista favorito y escuchas la música, cantas, bailas

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Los parientes del enojo

crucigramas, los rompecabezas, los juegos de mesa, la lectura, la actividad física, pintar, dibujar, tejer, escuchar música, bailar

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Platica con ellos por separado lo que sientes y trata de disfrutar con cada uno, alguna actividad como platicar, dibujar, bailar

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El árbol regulador de las emociones

¿Qué te parece si cantas y bailas recordando la canción? El asco nos protege.

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El árbol regulador de las emociones

¿Qué te parece si cantas y bailas recordando la canción?

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Mi maleta de los sentimientos

https://youtu.be/-JzHXcXMgbc Cómo pudiste observar en el video el amor de Elisa Carrillo por el ballet, así

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El tren del estado de ánimo

Para terminar si te es posible canta y baila la siguiente canción. Mixdown Humor.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Es maravilloso que el arte, ya sea el baile, la danza o la pintura, ayude a mejorar el bienestar de las personas de todas

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Hola, ¿cómo te sientes?

Una manera de hacerlo es bailando, escucha música y si te es posible baila.

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