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A veces diferentes, otras veces semejantes

También en la comida, en España, una tortilla se hace de papa con huevo y cebolla, y aquí, se hace con Nixtamal y es para

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Los cambios que me generan bienestar

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En bienestar, podemos estar

En bienestar, podemos estar

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Ahora, después de muchos intentos y fallas y nuevos intentos y nuevas fallas, ya puedo saltar, y además me sirvió para darme

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Pongamos solución a la discriminación

Debió sentirse sola y sin apoyo de su familia. Eso la pone muy triste y hasta angustiada.

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Decisiones que impactan al mundo

- ¡ Para vivir en calma y bienestar!

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Atando y desatando las emociones

Atando y desatando las emociones

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Navegando en el mar de las emociones

¡Y remen, y remen, y remen, remen, remen!

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

a un estado de calma y bienestar.

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Vámonos de campamento

Uno es el haber aprendido a tomar decisiones que nos permiten lograr el bienestar personal y colectivo y su otro tesoro son

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Utilicemos las emociones

para nuestro bienestar, así que, practica con ellas, a sentirlas y aprender a regularlas, para que te ayuden a estar bien

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¡El cometa de la alegría!

a un familiar, comer algo rico, esa alegría nos permitirá mantenernos en un estado de bienestar y convivir y compartir mejor

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La comunicación asertiva contra el enojo

Y cuando Adri habla de coraje no se refiere a enojo, se refiere a fuerza y determinación.

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Bailando con el enojo

A mí me ayudan mucho los ejercicios de relajación y también dibujar y hacer deporte.

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Universo de emociones: el enojo.

la cara y en los músculos del cuerpo.

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