Contenido · Ficha de clase

Utilicemos las emociones

¿Qué hago con el miedo? Ahora que ya sé que lo tengo, ¿Cómo me deshago de él?

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¡El cometa de la alegría!

¿Qué hacemos?

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La comunicación asertiva contra el enojo

Lee el siguiente contenido de una capsula para que te ayude a relajarte, pensar lo que quieres decir y utilizar tu coraje

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Bailando con el enojo

Imagínate que te digo (enojada) eso que traes entre las manos es mío.

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: Es que a mí me pasa que a veces me enojo y no lo quiero decir porque grito y lastimamos a otras personas.

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“Explorando el universo de las emociones”

Creo que están en problemas.  Hoy, seguirán su aventura. ¿Quieren ver qué es lo que sigue?

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

¿Y eso qué tiene que ver?

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Camino a casa

Imagina que despiertas adentro de una Supercomputadora y cuando despiertas te preguntas, ¿Qué sucede? ¿Dónde estoy?

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El Asco, amigo mío

Takataka significa basura en Suajili, que es una lengua que se habla en Kenia y separan todos los residuos, así evitan que

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

¿Ahora piensa qué puedes hacer para enfrentar el temor que te provoca ir al dentista?

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¡Buuu! Soy el miedo

Ya que estamos en calma, podemos pensar qué hizo surgir nuestro miedo y buscamos varias soluciones que nos ayuden a disminuir

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Misión: Alegría

para que retornaras a la alegría

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¡La magnitud de la sorpresa!

¿Qué te pareció toda la información? ¿Verdad que siempre nos deja algo que aprender?

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De la sorpresa al asombro

Eso quiere decir que mientras que una persona muestra interés, puede convertirse en asombró. ¿Interés? ¿Asombro?

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El triángulo transformador de la tristeza

¡Qué desastre! Vaya que es una buena razón para sentirse triste.

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