Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Puedes cerrar tus ojos o mantenerlos abiertos mirando a un punto fijo, como lo prefieras.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Puedes cerrar tus ojos o mantenerlos abiertos mirando a un punto fijo, como lo prefieras.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Recuerda que, un punto clave de los ejercicios de atención es que cuando te distraes, dejas pasar ese pensamiento y tienes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

de abandonar el reto, me enfoco en encontrar nuevas maneras de enfrentarme a ese problema, reflexionando en aquello que puedo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

Ella sí lo logró y yo no puedo. Adriana: ¿Te fijaste bien como tú prima armó la torre?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

(Inhala y exhala una vez) En calma y en paz, Yo puedo aprender. En calma y en paz, Yo puedo jugar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

¿Qué te pasa puedo ayudarla en algo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Eso sólo hizo que Lucy se agitara más, también Lucy le pudo haber puesto un alto para que no usara su computadora.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

sin duda, era una acción bondadosa, como muchas de las que suelo hacer, rápidamente le pregunté, ¿Estás bien, en qué te puedo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Observa la siguiente cápsula que te ilustra acerca de este punto, puedes comenzar a observar del minuto 01:26 a 02:36 y del

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

Ya acordamos que, cada semana, yo la puedo ayudar con las compras para que ella, que vive sola y no tiene carro, no tenga

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

está viendo lo mismo desde otro punto de vista. - La imagen nos ayuda a entender que cada persona tiene un punto de vista

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Puedo mejorar en practicar sin presionarme y entender que el que sea la favorita, no me obliga a ganar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Pongamos solución a la discriminación

Quedó más que claro: quien lo operó fue una mujer, la mejor doctora del pueblo.

Ver contenido