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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Qué te provoca observar esta pintura? ¿Qué emociones y sensaciones sientes?

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Ayudando a Kirahvi

estas y muchas preguntas giraban en su mente y les provocaron gran ansiedad.

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Proponiendo soluciones

Te has dado cuenta de que esto de quedarse en casa y no poder salir, te sientes más irritable o sensible, y esto provoca

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Su tarea es identificar el nivel o intensidad sobre algo que provoca enfado que se manifiesta en el cuerpo.

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Detectives emocionales en acción

fui egoísta y desconsiderado al no preguntarte lo que necesitabas y entiendo que te hayas sentido ignorada y que eso provocó

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Pongamos solución a la discriminación

Quizás valga la pena hacerlos consientes y que se den cuenta de lo que provoca ese rechazo.

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Vámonos de campamento

Recuerda que los estados aflictivos son aquellos que no te hacen sentir bien, que te provocan malestar emocional como la

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Mi viaje emocional:

Aprenderás a identificar los sentimientos que provocan agitación y calma a tu cuerpo.

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Atando y desatando las emociones

-Hola Angie bienvenida, Adriana me está ayudando a tranquilizarme un poco porque no logro controlar este enojo provocado

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“Explorando el universo de las emociones”

informando: La nave está siendo fuertemente golpeada por una lluvia de meteoritos, al parecer los impactos recibidos provocaron

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Universo de emociones: el enojo.

SupercomputadoraESE: Puede provocar daños severos en la nave.

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La comunicación asertiva contra el enojo

demuestra con respeto y claridad la emoción del enojo ante situaciones adversas que lo provocan.

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¡Buuu! Soy el miedo

Dibuja el contorno de tu cara y aquello que te provocó miedo.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

¿Ahora piensa qué puedes hacer para enfrentar el temor que te provoca ir al dentista?

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El Asco, amigo mío

habilidades personales para asegurar su integridad física ante sustancias tóxicas existentes en su entorno, las cuales provocan

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