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En bienestar, podemos estar

María: Estoy enojada porque mis tíos están teniendo problemas con un vecino.

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Los cambios que me generan bienestar

Lucia: También ayudó a pensar cosas divertidas en lugar de imaginar cosas horribles o puros problemas. Adriana: Así es.

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Vámonos de campamento

algo sale mal o no pasa lo que yo esperaba, ¡No sé cómo solucionar los problemas y mi día se vuelve un desastre!

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Mi viaje emocional:

Lucy, la percibió flexible, suave, sin problema para manipularla.

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Atando y desatando las emociones

Compartió Angélica.Lucy compartió que ella resolvió el problema de las agujetas practicando varias veces hasta lograrlo y

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

identifica cómo la emoción básica de sorpresa le permite concentrar su atención ante situaciones sociales novedosas.

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“Explorando el universo de las emociones”

identifica sus habilidades personales y sus emociones para indagar situaciones novedosas de su contexto social.

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Universo de emociones: el enojo.

El problema no es enojarse, sino qué se hace con esa emoción de enojo.

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Bailando con el enojo

Te propongo que pongamos música y probemos con el baile para que te vayas relajando poco a poco.

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El triángulo transformador de la tristeza

Pero surge la primera pregunta ¿Cómo puedes ayudar a una persona cuando tiene un problema así?

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¡La magnitud de la sorpresa!

La fascinación nos motiva a lograr metas personales y sociales, cuando experimentamos un grandísimo interés por algo que

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Primero, busca soluciones creativas para los problemas y úntale en beneficio propio y de los demás.

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Historias de aversión y superación

En todo el mundo la violencia intrafamiliar, es decir, dentro de la familia, es un problema que afecta a muchas familias,

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El árbol regulador de las emociones

Las tribus urbanas son grupos que se desenvuelven dentro de un grupo social y que comparten cierta forma de pensar o que

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Cultivando mi estado de ánimo

te hace diferente a los demás, por ejemplo, un estado de ánimo positivo y entusiasta te ayuda a salir adelante de un problema

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