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Los parientes del enojo

Creo que fuiste acumulando enojos, disgustos, frustraciones y en ese momento explotó la ira. ¿Qué pasó después?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¡Se siente que explotas en cualquier momento!

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El árbol regulador de las emociones

La raíz, es la base de tu árbol, esta representa el momento en el que surge algo frente a ti que te provoca desagrado, es

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Todos nos hemos sentido desalentados en varios momentos de la vida, ya sea porque no nos brindan atención u otras cosas,

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Es momento de ir a nuestra segunda historia alegre. ¡Vayamos a conocerla!

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El triángulo transformador de la tristeza

Lo importante es identificar todas las sensaciones que presenta tu cuerpo y cómo se manifiestan en ti.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Soy Elizabeth con las noticias de último momento.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Para mantener día a día la esperanza y sobre todo en momentos de crisis mundial como los que estamos viviendo, lo primero

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Viaje al universo interior

Maestra: Eso es muy importante, no solo en estos momentos, sino siempre.

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La magia de los sentimientos

alguien por ejemplo cuando tienes miedo que él prefiera a otra persona y no a ti, junto con lo que sientes, también está presente

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Mi maleta de los sentimientos

Y para entender mejor, me gustaría compartirte un ejercicio a través del cual puedes recordar los momentos de tu vida donde

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¿Cómo te sientes hoy?

En el mal humor, frecuentemente, se presenta el enfado y la frustración.

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El tren del estado de ánimo

Te presento “La ruta hacia el bienestar”. Y esto, ¿Cómo funciona?

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Cultivando mi estado de ánimo

Aprendizaje esperado: describe qué son los estados de ánimo y ejemplifica en qué situaciones se presentan

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Todos nos hemos sentido desalentados en varios momentos de la vida, ya sea porque no nos brindan atención u otras cosas,

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