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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto me pone en verdad muy triste, porque, aunque tengo cerca de mi mamá, no la puedo disfrutar como antes.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Obviamente sabía horrible y le hice pasar a mi abuelito un momento de desagrado por el sabor del café con sal.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

estaba temblando de miedo, no quería quemarme y también temía por la vida del perrito.Creo que es indispensable el miedo en mi

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Viajando a través de las sensaciones

Quizás te preguntarás ¿Por qué voy a arreglar mi biblioteca?

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Hola, ¿cómo te sientes?

usp=sharingMe gustaría presentarte a mi amiga Rutila y Ruperto, que en alguna ocasión también experimentaron mal humor.

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La mente que a veces miente

"Una vez, cuando era niña, estaba sola en mi casa, era de noche y estando en mi cama escuché un ruido tremendo y el sonido

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Regulación para evitar la confusión

Coro: Voy a respirar (2) Y de esta forma mi mente a calmar. ¿Recuerdas la postura “Cuerpo de Montaña”?

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Regulación para evitar la confusión

Coro: Voy a respirar (2) Y de esta forma mi mente a calmar. ¿Recuerdas la postura “Cuerpo de Montaña”?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Pero si mi mente está tranquila y yo estoy calmada, escucharé a mi amiga elefanta y eso me permitirá tomar mejores decisiones

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El ABCD para transformar la emoción

Hice el ejercicio “cuerpo de montaña” y eso me ayudó a calmar mi mente y mi cuerpo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

(Inhala y exhala una vez) En calma y en paz, Yo centro mi atención. En calma y en paz, Me puedo concentrar.

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Ayudando a Kirahvi

turno de beber agua, mi tío me está enseñando a usar mi cuello y cabeza para defenderme y ya no me caigo cuando duermo,

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Proponiendo soluciones

Lee con atención el ejemplo de Mario: Ahora en la pandemia con mi hermana, hay una cosa que me molesta de lo que ella hace

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Y me dije: ¡Ese es mi llamado! ¡Mi momento de ayudar! Me abrí paso entre la multitud.

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Mi familia es mi mejor equipo

Mi familia es mi mejor equipo

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