Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

La pesadumbre es una sensación de algo que es pesado, es una emoción de baja intensidad en la tristeza.

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Los parientes del enojo

las emociones relacionadas con el enojo, de acuerdo al estímulo y la motivación que las provocan, así como al logro de metas

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La magia de los sentimientos

pues el aprendizaje de una ilusión mágica puede ayudar a resolver problemas, trabajar con números y otras habilidades mentales

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Mi maleta de los sentimientos

describe qué son los sentimientos y cómo se relacionan con su historia de vida y sus metas.

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Viaje al universo interior

regula, con ayuda, sus sentimientos de acuerdo a lo que es importante con respecto a sus metas y considera los sentimientos

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Viaje al universo interior

regula, con ayuda, sus sentimientos de acuerdo a lo que es importante con respecto a sus metas y considera los sentimientos

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El triángulo transformador de la tristeza

. - Me da gusto que al caminar te hayas calmado ¿Quieres compartir conmigo lo que has pensado mientras llorabas?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La pesadumbre es una sensación de algo que es pesado, es una emoción de baja intensidad en la tristeza.

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Detectives emocionales en acción

Decir lo que sentimos y pensamos con respeto. Escucha con atención el punto de vista del otro.

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Tomamos decisiones sencillas y complejas

Dependiendo de qué tan bien hayamos pensado lo que decidamos hacer, más satisfactorio será el resultado.

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Sumamos nuestras capacidades para actuar

En el escalón más alto, escribe algunas metas que te gustaría lograr a partir de tus capacidades, por ejemplo, aprender a

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Todas las personas son únicas y valiosas

a ayudar a las mamás a tener a sus hijos, además de atender a muchos enfermos y apoyar a otras mujeres a alcanzar sus metas

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Lo que somos capaces de hacer

Conocerte y valorarte fortalece tu autoestima, porque así descubres quién eres y la capacidad que tienes para lograr tus metas

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Capacidades y habilidades para atender las necesidades comunes

colaboras, desarrollas también tus capacidades, al unirse las capacidades de varias personas, se pueden conseguir grandes metas

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Tomo decisiones con respeto

Por lo tanto, debemos tomar decisiones pensadas, elaboradas, discutidas y analizadas, ya que lo que decidamos seguro afectará

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