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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También sirven para darte cuenta y entender quién eres y cómo actúas para poder llegar al bienestar.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

En el caso de tu compañera Daniela comenta que a ella le sorprendió llegar a su casa y que su perrito no saliera a saludarla

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Viajando a través de las sensaciones

Este ejercicio lo puedes llevar a cabo en casa con la ayuda de un adulto, mamá o papá.

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La mente que a veces miente

Recorrí la sala, el comedor y al llegar a la cocina, ¿qué crees?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: Muchas gracias, pero ahora no necesito escuchar eso… Tigre: Escúchame, nunca quieres escucharme (llora) Adriana

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El ABCD para transformar la emoción

torre de rectángulos de madera y te has dicho a ti mismo: “No me va a salir, no lo voy a lograr” y ¿La torre no se logra llevar

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Ayudando a Kirahvi

Exhala y baja los brazos extendidos hasta llegar a los costados donde iniciaste el ejercicio.

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Proponiendo soluciones

Cuando expresas lo que necesitas y pones límites, puedes llegar a acuerdos con otras personas para tener una convivencia

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¿Cómo iba a lograr llegar a ellos?

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Detectives emocionales en acción

Al llegar al lugar de los hechos, comenté a Adriana que moría de sed y hambre.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Énfasis: identifica cómo etiquetar a otros puede llevar a juzgarlos de manera negativa. ¿Qué vamos a aprender?

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Todas y todos podemos llegar a ser como Tuut en algún momento.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Gracias por llamar, sabía que podían ayudarme. Mariana: ¿Sabes Nelly?

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Pongamos solución a la discriminación

Además de que pierde interés por llegar a ser una profesionista. El papá de Tere está muy equivocado. ¿No crees?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Adriana: y ¿quién más podría llegar a esta hora y en este lugar Lucia? Sólo nosotros.

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