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En bienestar, podemos estar

Lee con atención la siguiente situación en las que están involucradas Adriana y María.

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Los cambios que me generan bienestar

hasta las manos me sudan de lo nerviosa que estoy, siento los hombros y el cuello tensos.

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El laberinto de las emociones

Lee la siguiente historia: -Hola mi nombre es Britsa, me gustaría contarte que últimamente he notado a mis papás tristes,

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Vámonos de campamento

Quieres acompañarnos, lee con mucha atención cada situación que se presente.

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Mi viaje emocional:

- Tensos, rígidos. - ¿Y tú cuello?

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Navegando en el mar de las emociones

Lee con atención lo que comenta Gael.

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Atando y desatando las emociones

Lee la siguiente historia con atención: Lucy se encuentra sentada intentando insertar las cuentas de una pulsera.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Lee el siguiente contenido de una capsula para que te ayude a relajarte, pensar lo que quieres decir y utilizar tu coraje

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Así, cuando tengas alguna duda de cómo enfrentar el miedo, puedes recurrir a él, leer tus fortalezas y que eso te sirva para

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¡La magnitud de la sorpresa!

Que te parece si lees esta nota sobre las metas que se pueden lograr con la familia.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cada persona se deleita a su manera; algunos al escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

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La magia de los sentimientos

Tercero, busca opciones que te permitan resolver la situación, por ejemplo, lee sobre el tema o platica con tus familiares

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Lee esta bella poesía. Nombras el árbol, niña.

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Viaje al universo interior

¿Qué te parece si lees una entrevista que le hice a Ajolisto?

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