Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

tranquilidad que siente una persona cuando sus preocupaciones disminuyen después de haber estado sintiendo alguna molestia o incluso

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La intensidad del miedo

realizar algo, por ejemplo: apagar a luz antes de dormir, ver películas de terror, hacer a un lado a una araña de la pared e incluso

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Historias de aversión y superación

Al principio disgusta tener que estar en distanciamiento social, pero mientras más pasaban los días, sientes un gran rechazo

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El árbol regulador de las emociones

Las tribus urbanas son grupos que se desenvuelven dentro de un grupo social y que comparten cierta forma de pensar o que

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Las pinturas de Frida Kahlo son como una especie de autobiografía, ya que en ellas refleja aspectos de su vida e incluso

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Cultivando mi estado de ánimo

transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos tenido que cancelar o disminuir nuestras actividades sociales

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¿Cómo te sientes hoy?

Mientras que algunos se enojan o malhumoran, otros incluso pueden deprimirse y angustiarse.La realidad es que las situaciones

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Mi maleta de los sentimientos

días, finalmente un sentimiento dura días, semanas, meses, años e incluso toda la vida.

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¡Así expreso mis sentimientos!

tanto de agrado como de desagrado, son importantes en tu vida.Es normal sentir rechazo por olores, sabores o texturas; e incluso

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

logros que tiene al regular estados de ánimo y sentimientos en la interacción con otras personas y el logro del bienestar social

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¡Así expreso mis sentimientos!

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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El triángulo transformador de la tristeza

También puedes buscar a otras personas de confianza para decirles lo que sientes y puedes pedirles ayuda o incluso buscar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Las pinturas de Frida Kahlo son como una especie de autobiografía, ya que en ellas refleja aspectos de su vida e incluso

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