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El tren del estado de ánimo

Todos nosotros, a lo largo de nuestra vida, hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de

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Cultivando mi estado de ánimo

transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Todos nos hemos sentido desalentados en varios momentos de la vida, ya sea porque no nos brindan atención u otras cosas,

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

increíble porque ahora que has trabajado en tus emociones, cuentas con mayor conocimiento de nosotros mismos gracias a que hemos

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

y sigues las voces que consideras te pueden llevar al bienestar, pueden ser los consejos de padres, amigos, noticias, redes

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

nosotros, pues dependen de las vivencias personales de todos los días, de tu cultura y valores humanos, así como de las reglas

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Viajando a través de las sensaciones

Es importante que realices ejercicio para que tu cuerpo tenga músculos fuertes.

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La mente que a veces miente

, que no son reales.

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Regulación para evitar la confusión

En toda actividad que realices debes de aprender a REGULAR TUS EMOCIONES o de lo contrario, puedes hacerte daño o dañar a

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Regulación para evitar la confusión

En toda actividad que realices debes de aprender a REGULAR TUS EMOCIONES o de lo contrario, puedes hacerte daño o dañar a

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Reglas para el juego: El juego inicia tirando dos dados, de acuerdo al número que caiga (por ejemplo 12) irás corriendo

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Visitando a la doctora Emoción

muestra aprecio por la vida al reconocer, disfrutar y expresar aprecio por el hecho de estar vivo, tener un cuerpo y capacidades

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El ABCD para transformar la emoción

En realidad, aprendió rápido, de hecho, es bueno y si práctica, mejorará mucho.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Los demás participantes tratarán de acercarse al participante 1, con una hoja de papel hecha bolita que arrugaron previamente

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Proponiendo soluciones

¿Crees que Alan pudo haber hecho las cosas de manera distinta? ¿Cuál puede ser la solución?

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