Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Te das cuenta de que cuando practicas este ejercicio, tu mente se calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Te das cuenta de que cuando practicas este ejercicio, tu mente se calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Te diste cuenta que realizar el ejercicio con el sonido del palo de lluvia te ayudó a calmar tu mente?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Aprenderás lo que significa “Aprecio y gratitud”, la forma en que puedes desarrollar estas habilidades y los beneficios que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Qué diferencias notas después de este ejercicio en tu cuerpo y en tu mente?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

Hice el ejercicio “cuerpo de montaña” y eso me ayudó a calmar mi mente y mi cuerpo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Ximena hoy ha aprendido a reconocer cuando algo le sale bien, sus habilidades y conocimientos personales.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

genera productos originales de tipo científico, artístico o lúdico utilizando sus conocimientos y habilidades.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

buscando algún monstruo, un enemigo que vencer o un gran problema que resolver para poner en práctica mis poderes y habilidades

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

Adriana: Sí, siento que, si tengo alguna habilidad, lo mejor que puedo hacer, es compartirla con alguien que necesite ayuda

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

La flexibilidad mental nos ayuda a resolver un problema al estudiarlo y analizarlo desde diferentes puntos de vista.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

Tú serás el portero y debes impedir que la otra persona meta los goles, como tienes los ojos vendados, tu guía será auditiva

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nelly: Aprendí que, si mi mente está en calma y regulo mis pensamientos, las emociones que siento son tranquilidad, confianza

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

De esa forma planea pequeños logros o metas cada día y si se mantiene enfocada y se esfuerza diariamente, ¿viste qué hace

Ver contenido