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Los cambios que me generan bienestar

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Vámonos de campamento

Organiza y realiza con tu familia un campamento, un día de campo en tu casa o cualquier actividad que disfruten en familia

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Mi viaje emocional:

sin malestar y mi pecho con aire como si estuviera en el campo. - Ahora que ya estás calmada, puedes pensar con claridad,

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Atando y desatando las emociones

El reto de hoy: Para finalizar, te propongo realizar el siguiente reto: Busca en casa objetos con los que puedan hacer su

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“Explorando el universo de las emociones”

El reto de hoy: Para finalizar les propongo realizar un reto, escribe en su “Diario de Aprecio y Gratitud” las habilidades

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La comunicación asertiva contra el enojo

En ambos casos se ve una comunicación pasiva.Pudimos observar que el señor de la tienda estaba enojado, puede ser que por

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¡Buuu! Soy el miedo

Por ejemplo, en el campo, cuando se nos atraviesa una serpiente. ¿Cómo actuamos cuando sentimos miedo?

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De la sorpresa al asombro

interés es una emoción y consiste en que prefieres y muestras curiosidad hacia algo o alguien, por ejemplo, si un día vas al campo

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Qué casos tan llenos de alegría nos acompañaron el día de hoy!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

porque Frida tenía una condición en su cuerpo que le impedía desplazarse, pero el mundo de la pintura le abrió otros caminos

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Los parientes del enojo

Para finalizar, ¿Qué te parece si hacemos un ejercicio que permita dar cuenta de la diferencia en la intensidad de nuestras

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Qué cambios tuvo tu humor?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Y las nubes pelean con el viento y el espacio se vuelve un transparente campo de batalla. Nombras el agua, niña.

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Viaje al universo interior

¡Es sorprendente observar los cambios que experimentan tu cuerpo y tu mente cuando logras regular tus sentimientos!

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Y las nubes pelean con el viento y el espacio se vuelve un transparente campo de batalla. Nombras el agua, niña.

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