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El tren del estado de ánimo

el estado de ánimo te hace valorar las cosas positiva o negativamente, por ejemplo, cuando vas a hacer un examen en la escuela

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Cultivando mi estado de ánimo

Entonces, una niña que estaba cerca y escuchó las respuestas de la anciana, preguntó: ¿Por qué respondes a la

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto te está provocando esa emoción de tristeza, porque es como si perdieras esos momentos que estaban acostumbradas a pasar

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Bienvenida al nuevo ciclo escolar, qué es la educación socioemocional, qué va a aprender y por qué es importante para su

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

y sentimientos sirve de apoyo para controlar lo que sientes y eso facilita el aprendizaje de muchas cosas tanto en la escuela

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

La tristeza y el desconcierto hacían presa de ella y le estaban restando confianza, estaba preocupada, pensando en que existía

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

de inmediato el miedo se apoderó de ella, empezó a gritar su nombre y a silbar, entonces apareció debajo de la mesa, estaba

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Viajando a través de las sensaciones

Ve a tu espalda, ¿Cómo están tu espalda y tu pecho en este momento? Desciende al abdomen, las piernas, los pies.

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Hola, ¿cómo te sientes?

usp=sharing ¡Ese Ruperto que estaba de mal humor! pero, ¿Por qué?

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La mente que a veces miente

Después de unos minutos y al no escuchar ningún ruido, bajé las escaleras poco a poco, con una escoba y en silencio.

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Regulación para evitar la confusión

Sentado, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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Regulación para evitar la confusión

Sentado, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

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El ABCD para transformar la emoción

Pensamiento: ¿Cómo lo interpretaste o qué pensaste acerca de lo que te estaba pasando?

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