Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Todos los sentimientos nacen dentro de nosotros y son respuestas a algo que nos sucede.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

trabajando en una canción que precisamente habla de las emociones, y que se ha sentido muy triste porque no ha logrado encontrar

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Viajando a través de las sensaciones

Ya que tengas ese recuerdo, trata de encontrar la parte del cuerpo donde sientes la preocupación.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué emoción sientes cuando tienes que dar la respuesta a cada una de estas preguntas?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

“Iluminar” ayuda a “sentirte en BIENESTAR, RELAJARTE y desarrollar tu CREATIVIDAD” para encontrar varias soluciones a un

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El ABCD para transformar la emoción

provocando ansiedad, desesperación, miedo y no lo dejan actuar, sus pensamientos y emociones lo están bloqueando y no puede encontrar

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Por ejemplo, hay un caso de una niña, que encontró en el deporte una estrategia para regular sus impulsos y de esa forma

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Proponiendo soluciones

Puedes anotar las preguntas y respuestas en tu cuaderno.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Anota la respuesta en tu cuaderno.

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Mi familia es mi mejor equipo

Si la respuesta es negativa, el participante no avanza, se queda en su lugar.

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La felicidad de dar y recibir

Se les realizó a niñas y niños la misma pregunta y estas son las respuestas.

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Detectives emocionales en acción

a ver del 02’42” a 03’03”) Manejo de conflictos (19/10/2019) https://youtu.be/KcpPWUqvwx4 Adriana: Para apoyar la respuesta

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Lee por favor la definición que encontró.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Qué te parecieron las respuestas?

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Recuerda que cuando nos equivocamos, nos enojamos con nosotros mismos porque esperábamos otro resultado o respuesta.

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