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Comprendiendo el mundo de las emociones

La palabra “empático” quiere decir que entiendes lo que las otras personas sienten, aunque sea distinto a lo que sientes

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

“Iluminar” ayuda a “sentirte en BIENESTAR, RELAJARTE y desarrollar tu CREATIVIDAD” para encontrar varias soluciones a un

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El ABCD para transformar la emoción

provocando ansiedad, desesperación, miedo y no lo dejan actuar, sus pensamientos y emociones lo están bloqueando y no puede encontrar

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Por ejemplo, hay un caso de una niña, que encontró en el deporte una estrategia para regular sus impulsos y de esa forma

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Ayudando a Kirahvi

Ameyali se sintió muy feliz al escuchar a su abuela y esas palabras quedaron grabadas en su mente y corazón hoy Ameyali es

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Proponiendo soluciones

Por eso, las discusiones y conflictos están siendo tan comunes, lo importante, sería encontrar la manera de que esos problemas

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Busqué y busqué, pero no los encontré.

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Mi familia es mi mejor equipo

de la familia, la sala de la casa se vuelve “zona de paz”, ahí se platica acerca del problema y todos colaboran para encontrar

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La felicidad de dar y recibir

Hoy en especial, traigo la despensa de dos casas, porque cuando salía de la mía, me encontré a Conchita, mi vecina que ya

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Detectives emocionales en acción

. - Que se enfoque en encontrar soluciones creativas. - Que benefician a todos.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Lee por favor la definición que encontró.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

toma el uso de la palabra respetando los turnos de participación y tiempos de espera en un ambiente de colaboración.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

deletrear la palabra.

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En bienestar, podemos estar

Hasta que encontró la manera de decir lo que sentía de manera clara y respetuosa; es decir, asertiva.

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Los cambios que me generan bienestar

Después de algunos días, Lucia y Adriana se volvieron a encontrar. Lucia: ¡Qué bueno que llegaste!

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