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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Siempre que llega a casa está esperándola en la puerta para recibirla con grandes saltos, pero en esa ocasión no lo hizo,

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Viajando a través de las sensaciones

Con otras 6 u 8 papeletas escribe diferentes lugares, por ejemplo: el parque, el campo, el mercado, la plaza del pueblo,

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Regulación para evitar la confusión

Puedes cerrar tus ojos o mantenerlos abiertos mirando a un punto fijo, como lo prefieras.

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Regulación para evitar la confusión

Puedes cerrar tus ojos o mantenerlos abiertos mirando a un punto fijo, como lo prefieras.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Recuerda que, un punto clave de los ejercicios de atención es que cuando te distraes, dejas pasar ese pensamiento y tienes

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

de abandonar el reto, me enfoco en encontrar nuevas maneras de enfrentarme a ese problema, reflexionando en aquello que puedo

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El ABCD para transformar la emoción

Ella sí lo logró y yo no puedo. Adriana: ¿Te fijaste bien como tú prima armó la torre?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

(Inhala y exhala una vez) En calma y en paz, Yo puedo aprender. En calma y en paz, Yo puedo jugar.

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Ayudando a Kirahvi

¿Qué te pasa puedo ayudarla en algo?

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Proponiendo soluciones

Eso sólo hizo que Lucy se agitara más, también Lucy le pudo haber puesto un alto para que no usara su computadora.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

sin duda, era una acción bondadosa, como muchas de las que suelo hacer, rápidamente le pregunté, ¿Estás bien, en qué te puedo

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Mi familia es mi mejor equipo

Observa la siguiente cápsula que te ilustra acerca de este punto, puedes comenzar a observar del minuto 01:26 a 02:36 y del

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La felicidad de dar y recibir

Ya acordamos que, cada semana, yo la puedo ayudar con las compras para que ella, que vive sola y no tiene carro, no tenga

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Detectives emocionales en acción

está viendo lo mismo desde otro punto de vista. - La imagen nos ayuda a entender que cada persona tiene un punto de vista

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

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