Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

El año pasado antes de la pandemia, Adriana la acompañó a festejar sus 50 años con tremendo fiestón en Oaxaca.

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Los cambios que me generan bienestar

hasta las manos me sudan de lo nerviosa que estoy, siento los hombros y el cuello tensos.

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En bienestar, podemos estar

Le duró muy poco el gusto a Leonora porque, a los pocos días, la discusión volvió y, esta vez, también iban contra ella.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

y llevar el ritmo al saltar.

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Pongamos solución a la discriminación

Mira, lee el último correo de Alex.

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Decisiones que impactan al mundo

Adriana marco a Francisco, pero el no contesto.

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Atando y desatando las emociones

Lucy compartió que ella resolvió el problema de las agujetas practicando varias veces hasta lograrlo y que eso había hecho

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Navegando en el mar de las emociones

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

contado muchas cosas sobre ellos

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Vámonos de campamento

para que yo les indique en qué punto cardinal deben buscar el siguiente cartel con el reto y así sucesivamente hasta que

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Utilicemos las emociones

¿Para qué me sirve el miedo?

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¡El cometa de la alegría!

¡El cometa de la alegría!

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La comunicación asertiva contra el enojo

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Bailando con el enojo

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Universo de emociones: el enojo.

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