Contenido · Ficha de clase

Navegando en el mar de las emociones

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

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Vámonos de campamento

La brújula es un instrumento que nos ayuda a que no perdamos el camino.

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Utilicemos las emociones

Qué bueno que acudiste a mi llamado porque necesito platicarle a alguien lo que me pasó.

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¡El cometa de la alegría!

¿Qué vamos a aprender?

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La comunicación asertiva contra el enojo

Observa un video que lo ejemplifica muy bien a partir del minuto 9:23 a 10:27 Futboleros.

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Bailando con el enojo

Pues a menos que tenga un gemelo, pero no creo, así que no te lo voy a dar y empezamos a forcejear con el peluche.

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: ¡Qué curioso! como el enojo que es un primer mensaje del cuerpo ante un peligro.

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“Explorando el universo de las emociones”

y Gratitud” las habilidades personales que les ayudan a sobreponerse a la emoción de la sorpresa y describan un ejemplo.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

¿Y eso qué tiene que ver?

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Camino a casa

Camino a casa

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El Asco, amigo mío

¿Qué vamos a aprender?

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Otro ejemplo sería el temor a que te despidan de un trabajo, que tu mejor amigo ya no quiera hablar contigo, etc.

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¡Buuu! Soy el miedo

Ya que estamos en calma, podemos pensar qué hizo surgir nuestro miedo y buscamos varias soluciones que nos ayuden a disminuir

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Misión: Alegría

para que retornaras a la alegría

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