Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

En ocasiones hasta se puede producir un dolor de cabeza y sensación de cansancio.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

También nos da espacio para pensar en qué cosas son importantes para cada quien.

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Historias de aversión y superación

Por el contrario, el ave estaba cada vez más triste y callada.

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La intensidad del miedo

La diferencia entre temor y miedo es la intensidad o fuerza con que se experimenta cada una.

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¡En la torre del miedo!

ocasionar sentir cada una de ellas.

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¡Conexión alegría!

Como puedes ver, hay muchas formas en las que se puede manifestar la alegría y cada una de ellas tiene características especiales

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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Los parientes del enojo

Practiquen con cada emoción que sientan identificando la intensidad de la misma.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Cada vez que vienen, tenemos problemas, la furia lo destroza todo, nadie quiere ser atrapado por ella.

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El árbol regulador de las emociones

primera impresión, no haces nada y no tratas de regular lo que sientes, seguramente algunas ramas del árbol se secarán y cada

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Tristeza y soledad, creativas amigas

la tristeza y de ella hemos hablado bastante, es esa emoción que se manifiesta con las comisuras de la boca caídas, la cabeza

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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El triángulo transformador de la tristeza

Te diste cuenta que cada uno de ellos buscó opciones para resolver el problema que origina su tristeza.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Muchas gracias a ti por estar en todas las sesiones, esperamos que en cada una de ellas hayas aprendido a conocerte mejor

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¡Así expreso mis sentimientos!

piensas e identificar el tipo de aversión o repulsión que te provoca, así podrás buscar estrategias para controlarlos cada

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