Contenido · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

Me horroriza la oscuridad, es algo que aún no puedo superar… ¡y no sé cómo hacerlo!

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Pongamos solución a la discriminación

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Decisiones que impactan al mundo

Un ejemplo sería cuando una persona va a donar sangre, el donador se siente feliz por su decisión y quienes la reciben mejoran

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Atando y desatando las emociones

Seguirás reflexionando la situación en la que está inmersa Lucy y Adriana.

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Navegando en el mar de las emociones

Después escribe cómo lograste volver a la calma en ambas circunstancias.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

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Vámonos de campamento

, entonces, como te decía, la puerta va orientada hacia donde sale el sol, así los rayos de la mañana nos avisarán que ya

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Utilicemos las emociones

Ver que la gente tire basura en la calle te da mucho enojo.

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¡El cometa de la alegría!

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La comunicación asertiva contra el enojo

La comunicación asertiva contra el enojo

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Bailando con el enojo

En la clase de hoy vimos cómo todas las personas nos enojamos.

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Universo de emociones: el enojo.

respira profundo y sostén la respiración, saca el aire lentamente por la boca, respira y concéntrate en cómo entra el aire

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“Explorando el universo de las emociones”

Yo sigo tratando de localizar el desperfecto en la nave. ¿Cómo se sienten por allá?

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

La sorpresa llega y va, dejando después en una situación de malestar o de bienestar.

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Camino a casa

v=1BbIKMgzdrU Cómo pudiste observar la sorpresa es una emoción muy importante, dado que permite conocer sensaciones

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