Contenido · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

En la columna del video se especifican los fragmentos para unirse.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

 pueda dar la palabra a los que quieran comentar acerca de lo que se realizará en esta la sesión.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

A veces, cuando notamos que alguien es distinto nos sorprendemos y algunas personas se burlan porque no lo comprenden.

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Los cambios que me generan bienestar

Los cambios que me generan bienestar

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En bienestar, podemos estar

¿Cómo podía callar todo alrededor y escuchar lo que ella necesitaba?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Con esfuerzo, los retos puedo superar

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Pongamos solución a la discriminación

¿Cómo se siente? Quizás podrías empezar por ahí.

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Decisiones que impactan al mundo

Como los amigos de Adriana estaban de acuerdo con la idea de componer una canción, ella se

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Atando y desatando las emociones

-Tranquila Lucy, deja un momento lo que estás haciendo, observa cómo tu cuerpo se muestra tenso, tu respiración está agitada

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Navegando en el mar de las emociones

como no lo he practicado, ¡ya se me olvidó!

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

cotidiana, además, se sorprendió al ver cómo se acelera la respiración y cómo hay tensión en varias partes del cuerpo.

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Vámonos de campamento

algo sale mal o no pasa lo que yo esperaba, ¡No sé cómo solucionar los problemas y mi día se vuelve un desastre!

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Utilicemos las emociones

Ahora que ya sé que lo tengo, ¿Cómo me deshago de él?

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¡El cometa de la alegría!

En uno de los reportes de la nave espacial en el planeta alegría dijeron que se ven muchos cometas.

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La comunicación asertiva contra el enojo

También aprendimos que un estilo de comunicación agresiva provoca que los demás se alejen de la persona que lo pone en práctica

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