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Bailando con el enojo

Esto es lo que sucede cuando el enojo nos domina, así los problemas no se resuelven, al contrario, se hacen más grandes.

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Universo de emociones: el enojo.

El Reto de Hoy: El reto de hoy es que identifiquen cómo se manifiesta el enojo en su cuerpo y también qué situaciones

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Cómo se sienten por allá?

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

No se preocupen, todo está bien.

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Camino a casa

Es importante aprender que se puede reducir el miedo cuando te tranquilizas a través de la respiración.

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El Asco, amigo mío

¿Qué vamos a aprender?

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Un ejemplo para ayudar a alguien que siente algún tipo de miedo puede ser preguntarle cómo se siente, darle un abrazo, enseñarle

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¡Buuu! Soy el miedo

y ¿Cómo lo experimentaste?

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Misión: Alegría

¿Qué vamos a aprender?

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¡La magnitud de la sorpresa!

Según se regule y se haga prolongar, según se logre convertir en deseos que impulsan y motivan a la persona para lograr metas

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De la sorpresa al asombro

Quizá ahora te estarás preguntando, ¿Cómo de la sorpresa se pasa al asombro?

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El triángulo transformador de la tristeza

siente, puede ser dibujando, caminando, ¿Cómo se te ocurre a ti?

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

cómo es que puedes aprender acerca de las emociones.

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Historias de aversión y superación

Ahí se dio cuenta de lo que iba a pasar.

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La intensidad del miedo

¿Qué vamos a aprender?

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