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Utilicemos las emociones

Héctor: Eso no es problema. ¿Qué hago con el miedo? Ahora que ya sé que lo tengo, ¿Cómo me deshago de él?

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¡El cometa de la alegría!

sesión aprenderás sobre la emoción de la alegría que llega de forma inesperada y sucede por muchas razones, una de ellas es

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La comunicación asertiva contra el enojo

Recapitulemos lo aprendido: El color azul es pasividad, el rojo, agresividad y el verde, que es mi favorito, es el de la

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Bailando con el enojo

https://canalonce.mx/video/8736 ¿Observaste cómo identifican que el enojo es desagradable cuando

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Universo de emociones: el enojo.

pero no sé cómo. ¿Cómo hacen para tener claridad sobre lo que es importante y lo que no?

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“Explorando el universo de las emociones”

¡Esto es maravilloso, increíble, fascinante!

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

¿Cómo puede hacerse eso? utilizando tu ingenio, creatividad e imaginación.

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Camino a casa

Otra pregunta importante es, ¿Cómo actuamos cuando sentimos miedo?

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El Asco, amigo mío

¡La emoción del asco es importantísima!

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Es cierto que una forma de contagiarse es salir de casa y estar en contacto con otras personas, pero es difícil que esto

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¡Buuu! Soy el miedo

y ¿Cómo lo experimentaste?

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Misión: Alegría

Es como si la alegría se desborda por todo el cuerpo y la mente, es tanta la alegría que dan ganas de bailar.

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¡La magnitud de la sorpresa!

Lo que es fugaz como una estrella es la sorpresa.

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De la sorpresa al asombro

La siguiente pregunta es para ti, ¿Cómo reaccionaste al saber que no volverías a clase en mucho tiempo?

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El triángulo transformador de la tristeza

Lo importante es identificar todas las sensaciones que presenta tu cuerpo y cómo se manifiestan en ti.

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