Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

Es importante que cuando marques con estas pinzas de ropa la emoción que estás sintiendo primero pongas atención a las sensaciones

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En bienestar, podemos estar

También llama la atención que Leonora ya se había acostumbrado a vivir entre gritos.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

lo primero es que aceptas tu miedo a la oscuridad y las emociones aflictivas que sientes.

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Pongamos solución a la discriminación

Pongamos solución a la discriminación

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Decisiones que impactan al mundo

la calma le hace bien a la mente y al corazón.

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Atando y desatando las emociones

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Navegando en el mar de las emociones

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

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Vámonos de campamento

Pon mucha atención: La primera parte del juego de la “Búsqueda del tesoro” consiste en que las

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Utilicemos las emociones

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¡El cometa de la alegría!

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La comunicación asertiva contra el enojo

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Bailando con el enojo

En la clase de hoy vimos cómo todas las personas nos enojamos.

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Universo de emociones: el enojo.

Cuando surge el enojo, brinda vigor o energía a la persona, provocando que ésta centre su atención en la situación o individuo

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“Explorando el universo de las emociones”

“Explorando el universo de las emociones”

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