Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

¿Qué diferencia notaste después de este ejercicio en tu cuerpo y en tu mente?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

respiración dejó de ser pausada y se convirtió en un gruñido o bufar, sentía un fuego que me quemaba por dentro y, en mi mente

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Detectives emocionales en acción

La flexibilidad mental nos ayuda a resolver un problema al estudiarlo y analizarlo desde diferentes puntos de vista.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Tú serás el portero y debes impedir que la otra persona meta los goles, como tienes los ojos vendados, tu guía será auditiva

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nelly: Aprendí que, si mi mente está en calma y regulo mis pensamientos, las emociones que siento son tranquilidad, confianza

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

De esa forma planea pequeños logros o metas cada día y si se mantiene enfocada y se esfuerza diariamente, ¿viste qué hace

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Los cambios que me generan bienestar

Si no hubiera abierto su mente a nuevas ideas, se habría perdido esta gran oportunidad de organizar su fiesta virtual y se

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El laberinto de las emociones

¡El laberinto significa nuestra mente!

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Vámonos de campamento

“Vámonos de campamento, No hay descanso ni un momento, Echa leña a la fogata, Pero no metas la pata.

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Atando y desatando las emociones

-Qué maravilloso talento y cuantas cosas debió de superar para lograr sus metas.

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Decisiones que impactan al mundo

Y buscar la propia calma, le hará muy bien al alma, a tu mente y a tu corazón.

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Universo de emociones: el enojo.

Capitana, con mente clara para enfrentar la situación dramática y muy, muy difícil.

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Misión: Alegría

Es como si la alegría se desborda por todo el cuerpo y la mente, es tanta la alegría que dan ganas de bailar.

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¡Buuu! Soy el miedo

Lo imaginario está en nuestra mente y es creado por nuestros pensamientos.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

del miedo, abordarlo desde otra perspectiva, afrontar y superar tus miedos y con ello ayudarte a superar retos, alcanzar metas

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