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¿Sentimos lo mismo?

salió del carril confinado para ciclistas, y eso me hizo sentir mucho miedo, pensé que iba a atropellarlo ¿qué tienes que decir

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

No te detengas en decir lo que piensas y sientes, aunque sea con tu familia.

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Yo opino…

Decir lo que piensas es importante, porque es una manera de enfrentar y resolver conflictos.

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¡Bienvenidos, Agentes!

, es importante seguir cuidándose y cuidando a los demás, no porque algunas personas no sigan las indicaciones, quiere decir

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Al decir lo que sientes de manera constructiva puedes cambiar la situación de una comunidad, incluso de un país, para favorecer

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Tal vez puedes decir que es un vaso con agua, medio vacío , pero otra persona podría decir que

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Reconociendo a mis monstruos

provocar estos pensamientos que no te permiten ver las cosas tal y como son, es como si cambiaran un poco la realidad, es decir

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Aprendo de mis errores

no unirse a la sesión de Zoom a tiempo, y por otra parte, Don Leopoldo prometió no tomarse las cosas tan personales y decir

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

El segundo ejercicio es, decir hombros o rodillas.

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Regresa al lugar de paz

Esto quiere decir que puedes aprender a calmarte cuando estás muy enojada o enojado, o a tranquilizarte cuando estás muy

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Los monstruos sí existen

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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Expresando mis emociones

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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En busca de la regulación emocional

En otras palabras, quiere decir que debes aprender a manejar el malestar que te provoca alguna emoción aflictiva para que

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Además, ese estado de felicidad nos dura incluso las primeras semanas del ciclo, a decir verdad, la llamada del maestro

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

La verdad es que no le dan ganas de hacer cosas, es como si se inmovilizara, para decirlo en pocas palabras, ni hambre le

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